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So wie auch jüngere Semester können sich auch ältere Sportler mit Gerätetraining, Ausdauersport und Funktionsgymnastik im Fitness-Studio fit halten.
Bewegung

Zu alt fürs Fitness-Studio?

Sportliche Senioren müssen auch während Schlecht-Wetter-Phasen nicht auf ihr Training verzichten. So wie auch jüngere Semester können sich auch ältere Sportler mit Gerätetraining, Ausdauersport und Funktionsgymnastik im Fitness-Studio fit halten. Inzwischen haben sich bereits viele Studios auf Sportlerinnen und Sportler jeden Alters eingerichtet, so dass sie spezielle Angebote für Seniorinnen und Senioren anbieten. Bei der richtigen Wahl des Fitnessstudios hilft der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB). Er vergibt das Siegel „Sport pro Fitness“ an Studios mit qualifiziertem Personal und einem gesundheitlichen Eingangscheck.

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  • Fotolia_76001589_S/contrastwerkstatt
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