Bewegung

Zehenstand

Der moderne (Arbeitsalltag) bringt es mit sich: Die meiste Zeit des Tages verbringen wir sitzend! Das kann nicht nur zu Rückenproblemen führen, sondern auch die Venentätigkeit negativ beeinflussen. Das beste Gegenmittel lautet natürlich: Bewegung. Und da helfen schon kleine Übungen zwischendurch. Absolut top: der Zehenstand. Anleitung gefällig? Die gibt’s im BARMER GEK Übungsvideo.

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  • BARMER GEK

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