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Paar schaut auf einer Wanderkarte nach dem Weg.
Bewegung

Gute Gründe fürs Wandern

Die Begeisterung fürs Wandern ist ungebrochen. In Deutschland sind jährlich 40 Millionen Menschen aller Altersstufen auf Schusters Rappen unterwegs. Dabei ist der ganze Körper in Bewegung und tankt Sauerstoff. Das hat positive Auswirkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden. Auch Mediziner zählen Wandern zu den gesündesten Sportarten, denn es …

  • stärkt Herz und Kreislauf,
  • reguliert Blutdruck & Blutfettspiegel,
  • beugt Osteoporose vor,
  • stärkt das Immunsystem,
  • sorgt für einen erholsamen Schlaf.

 

 

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  • Fotolia_69170474_S/Alexander-Raths

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