Startseite Tipps & Termine Trendsport Crunning
Illustration eines krabbelnden Erwachsenen
Bewegung

Trendsport Crunning

Dass nicht jeder Sporttrend aus Amerika kommen muss, beweist Crunning. Erfunden wurde die aussergewöhnliche Trainingsmethode nämlich in Australien. Dabei kombiniert Crunning gleich zwei Bewegungsarten, nämlich „crawl“, also krabbeln, und „running“, also laufen. Auf den ersten Blick sieht es ehrlich gesagt so aus, als würde sich jemand buchstäblich zum Affen machen. Dennoch soll es in Wirklichkeit ein effektives Ganzkörpertraining sein. Ausführliche Infos dazu gibt es hier. Oder eher Lust auf ein Video? Dann schauen Sie mal hier.

Bildnachweis

  • Crunning; © thingamajiggs/stock.adobe.com
  • Crunning; © thingamajiggs/stock.adobe.com.-thingamajiggs–

Zusatzinhalte: