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Nahaufnahme von Frauenbeinen in türkisfarbenen Jogging-Schuhen auf einem Laufband
Bewegung

Sport wirkt entzündungshemmend

Regelmäßiges Training hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit; neuesten Forschungsergebnissen zufolge wirkt es auch entzündungshemmend. Das haben Wissenschaftler der University of California San Diego School of Medicine herausgefunden. Ihre Studie zeigt: Bereits eine einzige moderate Trainingseinheit von 20 Minuten auf dem Laufband stimuliert das Immunsystem so, das Entzündungsprozesse ausgebremst werden. Die Forscher hoffen, dass die neuen Erkenntnisse vor allem Patienten mit chronischen Entzündungskrankheiten wie Rheuma nutzen.

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