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Frau beim Zwiebelschneiden
Ernährung

Scharfe Erkältungsgegner haben es in sich

Mit Zwiebeln und Knoblauch gegen Husten, Schnupfen und Co.? Ganz genau, und das funktioniert auch wunderbar. Grund sind die Inhaltsstoffe Alliin und Allicin, denen eine antibakterielle Wirkung nachgesagt wird. Dabei helfen sie nicht nur vorbeugend, sondern auch wenn einen die Erkältung bereits erwischt hat. Hartgesottene verzehren Zwiebeln und Knoblauch einfach roh, alle anderen gönnen sich einfach eine Extra-Portion im Essen.

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