Startseite Tipps & Termine Problemzone Bauch
Heike Drechsler geht mit Rumpfrotation gegen die Problemzone Bauch vor
Bewegung

Problemzone Bauch

Vielleicht liegt es daran, dass Frauen besonders selbstkritisch sind; auf jeden Fall ist der Bauch für 80 Prozent der Frauen die Problemzone Nr. 1. Zu diesem Ergebnis kam das Meinungsforschungsinstitut Ipsos in einer Umfrage im Auftrag der Medical One AG. Und auch wenn es nicht neu ist: Gegen zu viel Bauchfett hilft nur eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Bewegung. Eine Übung, die gleichzeitig Bauch und Rücken stärkt, ist die Rumpfrotation. Die richtige Ausführung zeigt die ehemalige Olympia-Siegerin Heike Drechsler in diesem kurzen Video.

Bildnachweis

  • BARMER GEK

Zusatzinhalte: