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Bei vielen Fitness-Trends handelt es sich bei genauerem Hinsehen eher um alten Wein in neuen Schläuchen, aber Mei:do ist ein wirklich neuer Ansatz.
Bewegung

Mei:do - Training für Körper und Geist

Zugegeben, bei vielen Fitness-Trends handelt es sich bei genauerem Hinsehen eher um alten Wein in neuen Schläuchen, aber Mei:do ist ein wirklich neuer Ansatz. Denn anders als bei einem üblichen Workout wird hier nicht nur der Körper trainiert, sondern auch der Kopf. Oder anders ausgedrückt: Kraft- und Ausdauer-Übungen wechselnn sich mit Konzentrations- und Gedächtnisübungen ab. Durch die kombinierte Beanspruchung von Körper und Geist ist das Mei:do-Workout ein wahrer Stress-Killer und senkt zusätzlich das Risiko für Krankheiten. Mehr Informationen über Mei:di gibt es hier.

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  • javiindy/stock.adobe.com
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