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Gläserne Teetassen mit Teebeuteln und Tee in unterschiedlichen Farbtönen.
Ernährung

Lieblingsgetränk Tee

Kaffeetrinker müssen jetzt ganz stark sein: Unterschiedlichen Umfragen zufolge ist nämlich Tee das beliebteste Heißgetränk –zumindest weltweit betrachtet. Und das aus gutem Grund: Denn Teetrinken löscht nicht nur Durst, es soll auch die Gesundheit fördern. Das liegt vor allem an den Inhaltsstoffen. Besonders wirksam sind dabei Teein, Gerbstoffe, ätherische Öle, Mineralien und Spurenelemente. So wirkt beispielsweise Teein so anregend wie Koffein. Doch weil es langsamer in die Blutbahn abgegeben wird, wirkt es sanfter und lang anhaltender. Darüber hinaus sagt man Tee auch einen positiven Effekt auf das Gesamtcholesterin im Blut nach: Es senkt das schädliche LDL senkt und erhöht das nützliche HDL. Inzwischen wird Tee sogar als Allheilmittel zur Vorbeugung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehandelt. Entsprechende Studien stehen zwar noch aus, doch der Beliebtheit tut es keinen Abbruch.

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