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Halbierte saftig grüne Kiwifrüchte.
Ernährung

Kiwis als Verdauungsbooster

Bislang galten Kiwis immer als optimaler Vitamin-C-Lieferant (45 mg pro 100 g). Doch die kleine grüne Frucht kann noch mehr. Forscher haben herausgefunden, dass Kiwis wahre Verdauungsbooster sind. Dank eines hohen Ballaststoffgehalts und des natürlichen Verdauungsenzyms Actinidain lässt sich bereits mit zwei Kiwis pro Tag die Darmtätigkeit verbessern. Außerdem sollen sie bei chronischer Verstopfung und Reizdarmsyndrom helfen.

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