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Kalorien-Killer Wintersport
Bewegung

Kalorien-Killer Wintersport

Wintersport kann nicht nur kräftig einheizen, er kann dabei auch einige Kalorien schmelzen. Wie viele genau, das hat Sportwissenschaftler Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln mal ausgerechnet:

  • Langlauf (Skaten): 800 Kalorien pro Stunde
  • Langlauf (klassisch): 720 Kalorien pro Stunde
  • Alpines Skilaufen: 400 Kalorien pro Stunde
  • Schneeschuhwandern: 400 Kalorien pro Stunde
  • Schlittschuhlaufen: 400 Kalorien pro Stunde
  • Snowboarden: 400 Kalorien pro Stunde
  • Schneeballschlacht: 320 Kalorien pro Stunde
  • Winterspaziergang: 240 Kalorien pro Stunde
  • Snowbiken: 160 Kalorien pro Stunde
  • Rodeln: 80 Kalorien pro Stunde

Bildnachweis

  • fotolia_73368640_s/arochau
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