Startseite Tipps & Termine Digeridoo-Spielen hilft gegen Schnarchen
Auf der Suche nach einem probaten Mittel gegen Schnarchen haben Forscher aus der Schweiz und Kanada jetzt das Didgeridoo-Spielen entdeckt.
Gesundheit

Digeridoo-Spielen hilft gegen Schnarchen

Auf der Suche nach einem probaten Mittel gegen Schnarchen haben Forscher jetzt das Didgeridoo-Spielen entdeckt. Was bei dem einen oder anderen vielleicht ein ungläubiges Lächeln hervorruft, hat wissenschaftlich Hand und Fuß. In einer Studie konnten Forscher aus der Schweiz und Kanada nachweisen, dass Menschen, die über einen Zeitraum von vier Monaten nahezu täglich 30 Minuten auf einem Didgeridoo geübt haben, deutlich weniger geschnarcht haben als diejenigen die nicht auf dem traditionellen Blasinstrument gespielt haben. Sogar die gefährliche Schlafapnoe (nächtliche Atemaussetzer), verringerte sich bei den Didgeridoo-Spielern. Als Grund vermuten die Wissenschaftler, dass durch das Training die Zungen- und Rachenmuskulatur gestärkt wird. Mehr Informationen (inkl. Video) dazu gibt es u. a. bei 3sat.

Bildnachweis

  • Fotolia_113801640_S/Giambra
  • Fotolia_113801640_S/Giambra

Zusatzinhalte: