Beim Griff in den Obstkorb sollten wir öfter mal Birnen den Vorzug geben. Sie versorgen uns wegen ihres hohen Wassergehalts nicht nur mit viel Flüssigkeit, sie enthalten auch Vitamin C und reichlich Folsäure. Außerdem punkten sie mit der gesamten Vitamin-B-Bandbreite. Und die wiederum sind stärkt unsere Nervensystem.

Birnen als Nervenfutter
Bildnachweis
- fotolia_105321600_s/kolesnikovserg
- fotolia_105321600_s/kolesnikovserg