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Sitzen ist dass neue Rauchen – diesen Satz haben Sie bestimmt auch schon gehört; und tatsächlich vor allem unsere Bandscheiben leiden unter Dauersitzen!
Bewegung

Bewegung für die Bandscheiben

Sitzen ist dass neue Rauchen – diesen Satz haben Sie bestimmt auch schon gehört; und tatsächlich vor allem unsere Bandscheiben leiden unter Dauersitzen! Dabei sind sie eigentlich ganz genügsam. Mit gerade einmal fünf Minuten flotter Bewegung pro Stunde können wir sie beweglich halten. Das sollte auch während eines Büroalltags zu schaffen sein, oder? Wer noch Anregungen braucht, findet diese hier.

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  • Fotolia_91606302_S/Andrey-Popov
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