Avocado hilft gegen Muskelkater

Avocados schmecken nicht nur lecker, sie stecken auch voller Inhaltsstoffe, mit denen sich Muskelkater vorbeugen lässt. Denn beim Sport werden unter anderem verstärkt Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Eisen verbraucht. Und genau diese Depots lassen sich mit einem Avocado-Snack wieder auffüllen.