Startseite Tipps & Termine Anti-Stress-Food Süßkartoffel
Schokolade gilt als Nervennahrung Nummer eins, doch die Süßkartoffel könnte ihr Konkurrenz machen, weil sie wichtige Anti-Stress-Mineralstoffe liefert.
Ernährung

Anti-Stress-Food Süßkartoffel

Schokolade gilt als Nervennahrung Nummer eins, doch die Süßkartoffel könnte ihr Konkurrenz machen! Hintergrund: Unser Körper neigt dazu, in Stresssituationen große Mengen an Kalium und anderen wichtigen Anti-Stress-Mineralstoffen zu verbrauchen. Der Verzehr von Süßkartoffeln sorgt dafür, dass genau diese Depots beständig bleiben beziehungsweise wieder rasch aufgefüllt werden. So kann unser Körper der nächsten stressigen Situation ganz locker und gelassen entgegen treten.

Bildnachweis

  • Fotolia_©karepa

Zusatzinhalte: