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Frau sitzt auf einem Pezziball am Schreibtisch und tippt auf einer Tastatur.
Bewegung

Gymnastikball statt Bürostuhl?

Weil dynamisches Sitzen im Arbeitsalltag Rückenschmerzen vorbeugen soll, haben in vielen Büros bunte Gymnastikbälle Einzug gehalten – entweder als Ersatz oder zumindest als Ergänzung zum normalen Bürostuhl. Doch das richtige Sitzen darauf will erst gelernt sein. Wenn nicht, kann eine falsche Sitzposition dem Rücken nämlich mehr schaden als nutzen. Eine Einweisung ist also ein Muss. Alternativ bleibt doch das Sitzen auf dem Bürostuhl, aber aufgelockert durch spezielle Bürogymnastik.

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