Gesundheit

Tag der Rückengesundheit

Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit! So lautet das Motto des diesjährigen Tages der Rückengesundheit. Es stellt die über 500 Muskeln des Menschen in den Mittelpunkt der Rückenprävention und fordert zum gezielten, rückengerechten Krafttraining auf. Denn darin sind sich alle Experten einig: Die Funktionstüchtigkeit der Muskulatur und insbesondere der etwa 150 wirbelsäulennahen Muskeln entscheiden über das Auftreten von Rückenschmerzen. Die Veranstalter des alljährlichen bundesweiten Rückentages sind der Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e. V. und die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.