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Funktionelles Training

Fit mit funktionellem Training

Beim Funktionellen Training kann man ganz einfach mithilfe des eigenen Körpergewichts trainieren. Wir stellen fünf Grundübungen vor und geben weitere Trainingstipps.

3. Juni 20205
Funktionelles Training – das Überall-Training

Funktionelles Training ist einfach und unkompliziert und kann sowohl daheim und draußen ausgeführt werden. Das Ganzkörper-Workout stärkt die großen Muskelgruppen und stabilisiert und mobilisiert den Körper. Ideal in jedem Alter!

3. Juni 202027
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