Fit mit funktionellem Training
Beim Funktionellen Training kann man ganz einfach mithilfe des eigenen Körpergewichts trainieren. Wir stellen fünf Grundübungen vor und geben weitere Trainingstipps.
3. Juni 20204
Beim Funktionellen Training kann man ganz einfach mithilfe des eigenen Körpergewichts trainieren. Wir stellen fünf Grundübungen vor und geben weitere Trainingstipps.
Funktionelles Training ist einfach und unkompliziert und kann sowohl daheim und draußen ausgeführt werden. Das Ganzkörper-Workout stärkt die großen Muskelgruppen und stabilisiert und mobilisiert den Körper. Ideal in jedem Alter!