Achtsamkeit

Auch wenn der Sommer in diesem Jahr viele Überstunden eingelegt hat, jetzt bekommt der Herbst seinen großen Auftritt. Und da gibt es einiges, auf das wir uns freuen können.

Damit es gelingt, Achtsamkeit wirksam im Alltag zu integrieren, bietet die BARMER zur Unterstützung Online-Trainings, Apps und andere Präventionsangebote an.

Mit Training zu mehr Ruhe finden und bewusster leben.

Wer seinen Alltag achtsam gestaltet, lebt gesünder und zufriedener. Achtsamkeit ist eine Haltung, die Sie gezielt trainieren können. Lernen Sie das Konzept und erste Tipps kennen und nutzen Sie Online-Kurse der BARMER als Einstieg in eine regelmäßige Praxis.