Startseite Digitale Angebote Kaia: Digitales Training gegen Rückenprobleme
Smartphone mit einer Übung aus dem Traininigsprogramm der Kaia-App
Digitale Angebote

Kaia Rücken-App

In Deutschland leidet etwa jeder Dritte (35,7 Prozent) unter Rückenproblemen. Ein Großteil davon ließe sich mit gezielter Bewegung in den Griff bekommen. Doch viele haben weder die Zeit noch die Lust in einer Rückenschule oder einem Fitnessstudio zu trainieren. Für mehr als drei Millionen schmerzgeplagte BARMER-Versicherte gibt es nun eine digitale Lösung: Mit „Kaia“ können sie – ergänzend zu einer ärztlichen Therapie – ein kostenloses Trainingsprogramm per App absolvieren.

Einem Volksleiden wie Rückenschmerzen müssen wir mit leicht zugänglichen und wirksamen Versorgungsangeboten begegnen. Das individuelle Training mit ‚Kaia‘ ist unkompliziert anwendbar. Entspannungseinheiten und Informationsmodule können zu Hause, aber auch unterwegs genutzt und die ganzheitliche Therapie somit ideal in den Alltag integriert werden.

Dr. Mani Rafii, Vorstandsmitglied der BARMER

Multimodale Schmerztherapie auch unterwegs

Die „Kaia“-App erstellt auf Basis von Nutzerangaben zum Schmerzempfinden einen individuellen Trainingsplan. Dabei werden sowohl physiotherapeutische als auch verhaltenspsychologische Aspekte berücksichtigt. Ziel ist es, Patientinnen und Patienten für ihre Rolle in der Therapie zu sensibilisieren. Erklärt werden dazu Strategien für das Selbstmanagement sowie gegebenenfalls notwendige Änderungen des Lebensstils. Die App bietet neben Übungsvideos zum Nachahmen auch Anleitungen zum Achtsamkeitstraining. Coaches sind außerdem rund um die Uhr per Chat erreichbar und helfen aus Motivationstiefs heraus oder beantworten Fragen zur multimodalen Therapie sowie den Rücken- und Achtsamkeitstrainings.

Die App ist als zertifiziertes Medizinprodukt zugelassen und erhältlich für iOS- und Android-Geräte.

Weitere Informationen gibt es in einem BARMER-Youtube-Video sowie unter www.barmer.de/g101346 

Claudia Rembecki

Redakteurin, BARMER | Unternehmenskommunikation

Bildnachweis

  • Teaser_Kaia-App
  • Smartphone mit einer Übung aus dem Traininigsprogramm der Kaia-App
  • Dr. Mani Rafii, Barmer VorstŠand

Zusatzinhalte: