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Gruppe von Frauen und Männern unterschiedlichen Alters beim TaiChi

Entspannung mit Methode

Stress lauert überall. Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Hatha Yoga oder Tai Chi können Ihnen helfen, um innerlich zur Ruhe zu kommen.

Lernen Sie, abzuschalten und neu aufzutanken, am besten mit Hilfe von erprobten  Entspannungsmethoden

Claudia Rembecki

Redakteurin, BARMER | eMagazin

Bildnachweis

  • Entspannung; © GettyImages; Bildnummer: 163389898
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