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Sandra Arens

Gelassenheit und Selbstfürsorge

Corona trifft und betrifft Familien auf unterschiedlichen Ebenen. Achtsamkeit und Selbstfürsorge können Eltern dabei helfen, den Anforderungen besser gerecht zu werden.

15. Februar 20212
Tipps gegen Einsamkeit

Kontaktbeschränkungen und Homeschooling führt auch bei Kindern und Jugendlichen zu einem Gefühl von Einsamkeit. Mit welchen Strategien Eltern gegensteuern können.

15. Februar 20211
So bleiben Kids trotz Lockdown in Bewegung

Damit Kindern und Jugendliche während des Lockdowns zu Hause nicht die Decke auf den Kopf fällt, sind Bewegung und Sport eine gute Lösung. Das geht auch in den eigenen vier Wänden.

15. Februar 20212
Wie gelingt Homeschooling?

Seit Monaten müssen Eltern einen Spagat meistern: Zu dem normalen Alltagsstress mit Kindern gesellt sich jetzt noch die Herausforderung Homeschooling. Das kann zu einer zeitlichen und psychischen Belastung werden.

15. Februar 20212
Kinder in der Pandemie

Schul- und Kita-Schließungen haben die Welt vieler Familien auf den Kopf gestellt. Was das bedeuten kann, erzählt eine berufstätige Mutter aus Berlin.

15. Februar 20211
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